För 14:e året är svenska mästarna i handboll, IFK Kristianstad, tillbaka hos Karlskrona 3H och Testlabbet för att under tre intensiva dagar kolla av formen så här under försäsongen.
Spelarna genomför ett testpaket som är utformat just för dem och det innehåller bland annat tester för syreupptagning, styrka och explosivitet. Men vad är det som gör att de fortsätter att komma tillbaka år efter år?
Enligt lagets fystränare Martin Bengtsson är det ett bra sätt att få veta att man är på rätt spår med träningen. Eftersom det dessutom finns mycket data sedan tidigare kan han även jämföra med tidigare testresultat för att se utvecklingen både hos laget och hos respektive spelare.
Vi väljer Testlabbet för att det är en väldigt bra miljö och det är otroligt professionella testledare. Det känns viktigt att kunna lita på att genomförandet är bra och det gör vi verkligen, säger han.
När IFK Kristianstad nu har koll på hur de ligger till är det lättare att veta vart fokus måste läggas både för hela laget och för varje spelare.
Alla klubbar i Handbollsligan jobbar inte på det här sättet och enligt Martin Bengtsson kan de handla om olika saker. Dels har inte alla samma ekonomi, dels är inte alla spelare heltidsproffs vilket innebär att de inte är tillgängliga på samma sätt.
Men han anser att den här typen av insats kan vara kostnadseffektiv eftersom det ger en möjlighet att optimera varje spelare.
Alla spelare tränar ju mycket och är duktiga på det, men det kan vara bra att få veta vilka svagheter man har och jobba lite extra med det. Det kan leda till färre skador och det är ju aldrig bra att ha spelare borta under säsongen, säger Martin Bengtsson.
Huvudtränaren i IFK Kristianstad, Björn Sätherström, är också med under testernas första dag och enligt honom är det här ett led i att nå årets mål om att återigen slåss om titlar.
Testerna vi gör på Testlabbet dom här dagarna har stor betydelse. Vi får ett kvitto på vart vi är och vad vi ska jobba med. Det är också ett sätt att komma ifrån vardagen och spetsa till det lite. Det är en bra grej att göra som grupp men samtidigt har vi också möjlighet att få utveckling på spelarna individuellt, säger han.
För Karlskrona 3H och Testlabbet är det givetvis roligt att höra att svenska mästarna trivs och tycker att testverksamheten är professionell och bra.
Det är alltid intressant att jobba med IFK Kristianstad, både som lag och varje individuell spelare, och vi välkomnar dem tillbaka nästa år igen, säger verksamhetschefen Andreas Manny Mattsson.
