Vill du att dina anställda ska må bra? K3H erbjuder tjänsten Hälsosamma möten som innebär fysisk aktivitet och hälsoföreläsningar i kombination. Hälsorådgivaren Andreas Mattsson från K3H/Testlabbet har i samarbete med dietisten Emma Martner och den mentala coachen Johannes Jönsson satt ihop tre tillfällen som ger möjlighet till att ha god hälsa både på och utanför...
Under två veckor har Noel Wirbladh gjort sin prao hos oss på K3H och Testlabbet. Noel går vanligtvis i åttan på Rosenholmsskolan i Karlskrona. Han spelar handboll och fotboll och har ett stort intresse för idrott och hälsa i stort. Noel har fått göra en massa olika saker, allt från att sitta med på möten,...
Idag har vi haft möjligheten att få visa upp vår förening och verksamheten på Testlabbet för allmänheten. Karlskrona idrotts- och fritidscenter på Rosenholm, där vi huserar, hade Öppet hus och det var många som var intresserade av oss, föreningsservice, RF-SISU Blekinge och själva lokalerna. Vi fick väldigt positiv respons på vårt syfte och vår verksamhet...
K3H smider spännande planer med elitsatsande kanotisten Elina Waldén. Vi hoppas på ett samarbete på något sätt men vad det blir det får du höra längre fram. Så stay tuned. Elina siktar just nu bland annat på EM i sommar och Paralympics i Paris nästa år och det innebär givetvis både mycket och hård träning....
När Lyckeby BTK kom till Testlabbet blev det mobilpingis både som uppvärmning och nedvarvning. Härligt när rörelseglädjen är stor. Senast gänget var här och testade sig var i oktober och idag hade vi en uppföljning och avstämning kring hur utvecklingen ser ut. Det blev en blandning av styrketester, Harres, sprint, spänst och BIP-test. Tack för...
Tusen tack för ikväll Maria, Kea och alla volontärer inom HF Karlskrona. Vi är väldigt tacksamma för att K3H fick komma till er volontärträff och berätta om vår förening och föreläsa om psykisk hälsa. Och tack Joakim Niklasson för att du höll i själva föreläsningen. Engagemanget var fantastiskt och det var så roligt att många...
Idag arrangerade RF-SISU Blekinge Elitidrottsdialogen i Blekinge tillsammans med oss på K3H. Vi hade nöjet att lyssna på Rickard Nilsson, träningsrådgivare på SOK, som är i Karlskrona tillsammans med damlandslaget i handboll för de sista förberedelserna inför EM i Slovenien. Huvudfrågan var hur vi kan utveckla prestationsidrotten i Blekinge och de som var på plats...
Hurra! I dag blev det klart att nätverket Healthy Women kan starta i Karlskrona. Nätverket syftar till att stärka unga tjejer både fysiskt och psykiskt. Det är också ett sätt att ge tjejerna en gemenskap och ett sammanhang. Healthy Women har funnits i Järva i Stockholm i tre år och nu tar nätverket steget ut...